2013-08-27 ジョグ5km 意外とちょうど良い運動なので 比較的無理なく続けれるのが一番よいですね。 でも、最近ペースが難しいです。 トレーナー先生の指示だと、なんとなく走りづらい。 ちょっち遅くて、リズムが悪いのが悩みの種。